香港生機飲食協會<主席致詞>

本會的服務宗旨,有志推廣健康飲食給予各階層人士,希望能盡點綿力,讓大家加深認識健康飲食概念。我們會把過往20多年,在長時間接觸完整食品,生機飲食的實踐實例,配合我們的身體力行,貢獻香港,開設講座,研討,活動來讓大家認識"完整食品,生機飲食"對自己及對環境的實際意義,在過程中,更能互相加深學習,群聚著友愛,互助,互惠的精神,把簡單直接的健康飲食,推動予香港各階層...

生機飲食概述

人類進入二十一世紀,科學的發展,人們對健康飲食有了進一步的認識,摧生了一種全新概念完整食物,生機飲食

什麼是生機飲食
生機飲食是一种全新的健康飲食方式,它是提倡人們盡量生食新鮮沒有經過人為加工加熱,沒有污染的芽菜,蔬菜、水果、核仁、種子,溫和的藥草與天然保健飲料, 力求保持食物的原味和營養成分,以接近天然的多元化食物補充人體所需的各種養分,提供生命能量,促進新陳代謝,使人體身心健康充滿生機活力,做到均衡飲食的養生方法。

生機飲食的好處
生機飲食能夠最大程度地減少食物營養物質的流失,讓人們吃到最富有活性和能量的食物,排除體內垃圾毒素,從而快速改善酸性體質,提升機體免疫功能和自愈能力,預防和調治諸多疾病長期堅持生機飲食的人,最大的不同就是:看起來比同齡人年輕而且精神飽滿,心情開朗,皮膚富有光澤和彈性體態也會顯現出年輕人的矯健輕盈。

生機飲食對人體的作用
1清除體內毒素
2
養顏瘦身
3
減輕疲勞,緩解壓力
4
改善酸性體質
5
提高免疫力
6
有效予防都市病.

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綠色食品,健康飲食,已為大眾所喜愛,少食多餐,輕食健康不負擔的飲食,對降低膽固醇,預防疾病有極大幫助.現代化的飲食、勞碌的生活,造成疾病的危害,令都市人壓力增加,情緒波動,鼓勵食用完整食品,生機飲食,少接觸及不食用加工改做的食物,才能另我們吃的健康、活得自然,引證完整食物,生機飲食,生食,食出新生命....

許修女:原名許夢貞Prisca Hui,筆名:許夢真

在2004年7月推出的第一版"生食食出新生"可找到她的註譯

綠色人生重書24,可在政府圖書館可借閱

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